[...] całą pewnością nie znajdzie u Ciebie rozwiązania. Masz ciężko ćwiczyć, pilnować cardio. I nie obżerać się węglami jak robiłeś to do tej pory. W końcu zaczynasz poznawać co znaczy trening i zaczynasz używać dziwnych argumentów jak "przeładowany". Robiłeś 3 seryjki i widzisz sam gdzie Cię to doprowadziło, 0 siły, duża waga... byłbym zapomniał: [...]
[...] ... nie doradzam nikomu bicia na ulicy, ale zdecydowaną obronę siebie i swojej godności – walcz lub wycofaj się na z góry upatrzone pozycje – znaczy się wiej Różnimy się motywacją praktykowania SW i prawdopodobnie w inny sposób je rozumiemy. Po przez SW nic sobie nie udowodnię ani nie sprawdzę się. Walka na ringu, [...]
Grupy Final Eight Ligi Światowej 2011: Grupa E: Argentyna, Polska, Bułgaria, Włochy Grupa F: Brazylia, USA, Rosja, Kuba Ciekawe gdzie i w jaki sposób to było losowane? Chyba Przedpełski to wybierał bo grupa bardzo pod nas, co nie znaczy, że łatwo będzie z niej wyjść Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-07-03 14:16:07
Kopt tyle że ja poniekąd czuję sie winna, bo Marta była, że tak powiem, pod moimi skrzydłami Co nie znaczy, że druga Marta tak samo trenowała i z podobną intensywnością No i właśnie tego nie wzięłam pod uwagę, że jej treningi różnią się od moich. W moich wytrzymałościowych chodzi o to, żeby za każdym razem wycisnąć z siebie więcej i więcej. [...]
Lancaster,to znaczy nie,aż tak koło http://maps.google.co.uk/maps?oi=eu_map&q=Lancaster+and+Morecambe&hl=pl Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-02-03 21:09:55
[...] wszystkim Lesnar był luźny i beztroski, co chyba jest dowodem na to, że już się nie musi przejmować zdrowiem. I bardzo dobrze, gdyż liczę na comeback bydlaka}:-( Co nie znaczy, że nie kibicuję Aliemu, hehe. Niezależnie od tego, który wygra, mam nadzieję, że skopią jeszcze wiele tyłków w UFC. Dana White zadowolony bardzo, bo ma dwóch typków, [...]
Rozumiem. A co z moim planem? Co w nim jest zlego? Co do ETAPU 3 to znaczy, ze mam 3-4x w tygodniu cwiczyc 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą tak? w pon, srode, czwartek i piatek to samo ? :-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-02-14 21:34:06
Weź się nagraj najlepiej i zobacz jak wyglądają twoje siady. Z przodu (czy nie rotujesz kolan do wew.), z boku (czy nie 'siadasz na kolanach' - to znaczy -> czy nie obciążasz kolan). Mnie kiedyś tez bolały kolana 'same z siebie', odkąd zacząłem chodzić na siłownie to 0 bólu. Do lekarzy bądź 'sceptyczny', miałem kilka poważnych kontuzji i co [...]
[...] tylko na plecy to czasem nie za mala ?? Jesli bd wykonywal technicznie i z odpowiednim ciezarem to nie bd za malo, wioslo mc i drazek podstawa wystarczajaca.duzo nie znaczy dobrze. Na biceps dwa cwiczenia to za malo dla mnie co jeszcze bym dodal i co ci da to ze dasz wiecej cwiczen? napewno nie wplynie to pozytywnie na tak male partie [...]
Nie siedzę na NK. Jeśli odebrałem Twoje zaproszenie, to znaczy, że odbierałem właśnie maila (mam powiadomienie co minutę) albo miałem włączoną zakładkę (mam paręnaście w FF). A chcesz? Pragniesz mnie jutro na 10? Mógłbym być w sumie.
Lepiej ksiazke niz dziewczyne %-) A jaka? :)) to znaczy ze byles w bibliotece czyli jednak szukasz tej jedynej %-) i co znalazles? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-15 01:12:15
[...] na bieżąco, wystarczy zrobić zapas i zamrozić Zawsze białko zwierzęca będzie bardziej wartościowe Proch jest dobrym urozmaiceniem ale nie stałym produktem diety, co nie znaczy że jest zły tylko lepiej go ograniczać Są inne źródła białka jak np. sery albo jajka Płatki kukurydziane są słabo jakościowymi węglami Zrobić kurczaka na cały dzień [...]
[...] nawet założyć spodenek we właściwy sposób. Jest jego zdjęcie z szortami założonymi tył na przód i on nadal myśli, że jest mężczyzną. Ale będę z nim walczył ponownie. To znaczy, przynajmniej mam taki zamiar. Nie mówię, że chcę walczyć z Vettorim, bo zajął moje miejsce w rankingu. Nie chodzi o to. Chodzi o to, że on jest dupkiem. Muszę z nim [...]
*******isz tam ****a.. guza szukasz przecież i tak kulturystą nie będziesz.. a odrobisz to.. znaczy może źle napisałem może nie odrobisz ale do podobnych wymiarów dojdziesz.. co Ty myslisz ze przez 4 miechy bedziesz ****a miał 48 w łapie nie no sorry ze sie tak wymadrzam bedac leszczemnoo ale nie czaje juz takiego podejscia
To ten co wyżej i nóż szturmowy. A jak żaden z tych dwóch to ja nie widziałem nic więcej poza kordami do munduru galowego i standardowymi bagnetami. Co nie znaczy że nie ma. Bo w nożach to ja żaden znawca nie jestem. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
Ciekawi mnie pewna sprawa, jak wiekszosc wie rośnie sie podobno najwiecej podczas snu, czy wiec to znaczy ze podczas dojrzewania osoba zyjaca bardziej aktywnie urosnie wiecej niz osoba prowadzaca bardziej siedzacy tryp zycia , no bo jak wiadomo jego zapotzrebowanie na sen bedzie wieksze.. z czego wynika , ze wiecej urosnie. Obilo mi sie tez gdzies [...]